JÓGA

Kurz bude probíhat každé úterý v 17.00 hodin a v 19.00 hodin.

Zahájení kurzu v úterý 8. 9. 2020.

Na výběr máte kurz od 17.00 hod. nebo od 19.00 hod.

Kurz obsahuje 14 lekcí.

 

 

 

Cena kurzu bez ohledu na počet lekcí: 560 Kč

Úhradu je nutné provést nejpozději při zahájení 1. lekce (8. 9.).

Ke cvičení je nutné si přinést vlastní karimatku.

 

Kurz jógy vede paní Jana Radošťanová.

 

Přihlášky a bližší informace na recepci DKMO, kde je možné zároveň provést úhradu kurzovného.

 

 

Jóga je jedním ze způsobů, který pomáhá najít souznění s vlastním tělem, myslí, duší i s okolním světem. Zdaleka to nejsou jen tělesná cvičení.

Praktikováním jógy sjednocujeme všechny aspekty nás samých - fyzické, mentální, emocionální a duchovní. Jóga znamená naprosté splynutí s naší podstatou - s naším "já".
 
Kdo může cvičit jógu? Každý, kdo opravdu chce. Cvičení si přizpůsobujeme podle individuálních možností. Každý si vybírá takové ásany a jejich varianty, které právě odpovídají jeho stupni pokročilosti.
 
Cílem jógy není potlačit nepříjemné pocity, ale hledat a rozvíjet ty přirozené a příjemné. Nemusíme se bát toho, že se přetáhneme, pokud budeme sledovat v každém okamžiku, že cvičíme pro radost, nikoli pro dosažení efektní pozice.
 
To hlavní, co nám cvičení jógy přinese, je uvědomění si pocitu harmonie a rovnováhy. Rovnováhy svalové, ze které potom pramení obnova a vyvážené činnosti našich vnitřních orgánů a prohloubení duševní rovnováhy.

Galerie

Pro lepší přizpůsobení obsahu pro Vás, bezpečnosti, měření statistik návštěvnosti a lepší zpětné vazbě tento web používá cookies. Klikáním a navigováním po stránce souhlasíte s tím, že sbíráme o Vás anonymní informace přes cookies. Více informací o používání cookies na naší stránce najdete zde.